歩いたり、座ったり、姿勢を保つために必要な筋肉ですが年齢を重ねるうちに衰えやすくなります。美容・筋肉・栄養に関する意識調査(40〜69歳)の結果、回答者の86%が「筋肉の衰えを感じる」と回答したというデータがあります。 太ももの前側にある「大腿四…
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