冷え性の方にはつらい今の季節。冷え性とは手先、足先に血流が行き渡りづらくなっている状態です。血行不良が引き起こす体調不良には、冷えや肩こり、腰痛、むくみなどがあります。 原因は慢性の運動不足、生活習慣、自律神経の乱れなど様々です。 慢性の運…
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