肌の健康を守るためのメイク落としタイミングとは

メイクや汚れを落とすためのクレンジング、大切なことなのはわかっているけど、どのタイミングがいいのかという疑問をお持ちの方は多いのではないでしょうか。

メイクを落とすタイミングは、ライフスタイルなどによって異なります。家に帰ったらすぐにメイクを落としたい人もいれば、入浴中にクレンジングするのが習慣というという人もいますよね。

メイクをしてから6〜7時間ほど経つと、メイクの油分が酸化し、老化が加速する成分(過酸化脂質)へ変化します。

つまり、できるだけ早いクレンジングが理想ってことです。朝つけたメイクは日中出る汗や皮脂などの代謝物と混ざり、大気汚染の影響も受けてどんどん酸化します。これが肌にかなりのダメージを与えてしまいます。つまり、夕方ごろになると肌に悪いものを顔にずっとのせ続けている状態になってしまうんです。加えて外出中に飛散したホコリや花粉などが顔に付着していたり、メイクが皮膚呼吸の妨げになったりと、帰宅後の肌には負担がかかっている状態です。寝落ちなんてしてしまったら大変なことになります（泣）。美容液入りファンデーションでさえ、長時間肌にのせていたら酸化します。基本的には帰宅したら、汚れ落ちがよく刺激の弱いジェルや乳液、クリームタイプのクレンジングを使い、肌をこすらず洗える洗顔料でしっかりメークを落とすことがポイントです。

入浴までの時間があまり空いてないのであれば、入浴時にクレンジングしても問題ないでしょう。ただし、浴室に入ってすぐにクレンジングをするのはNG！お風呂から上がるころには肌が乾燥してしまいます。また、その後にするシャンプーで、洗い流した泡や汚れが顔に付着してしまいます。

スキンケアの一部といえるメイク落としは、順序や洗顔方法を間違えてしまうと肌トラブルの原因に。というのも、汚れが残るのは好ましくありませんが、洗いすぎにも注意が必要です。

ここでクレンジングの基本的な順番をおさらいしてみましょう。

・アイメイク・リップをポイントメイクリムーバーで落とす

・全体をクレンジングする

・洗顔する

・保湿する

クレンジングでメイクを一度に落としてしまっているとアイメイクなどの濃いメイクを、顔全体に広げてしまうことになってしまうんです。面倒でもポイントメイクリムーバーを先に使うことで、肌への負担を軽減できます。

ここではまず、クレンジングにおすすめのタイミングを解説します。

できるだけ早いクレンジングが理想

メイクをしてから6〜7時間ほど経つと、メイクの油分が酸化し、老化が加速する成分(過酸化脂質)へ変化します。

また、外出中に飛散したホコリや花粉などが顔に付着していたり、メイクが皮膚呼吸の妨げになったりと、帰宅後の肌には負担がかかっている状態です。

そのため、できるだけ早くクレンジングをすることが理想のタイミングであると言えます。

でも、入浴までの時間があまり空いてないのであれば、入浴時にクレンジングしても問題ないでしょう。

ここでクレンジングの基本的な順番をおさらいしてみましょう。

アイメイク・リップをポイントメイクリムーバーで落とす

全体をクレンジングする

洗顔する

保湿する

クレンジングでメイクを一度に落としてしまっている方は多いのではないでしょうか。そうするとアイメイクなどの濃いメイクを、顔全体に広げてしまいます。面倒でもポイントメイクリムーバーを先に使うことで、肌への負担を軽減できますよ。

また、クレンジングではメイクなど油分汚れを、洗顔ではホコリや角質などの汚れを落とします。乾燥が気になる場合は、W洗顔不要タイプがおすすめです。

W洗顔が不要なタイプのクレンジングであれば、クレンジング後すぐに保湿してもOKですよ。

ここでは、お風呂でクレンジングするときの、おすすめの順番もご紹介します。

お風呂でクレンジングするときの順番

・入浴前にポイントメイクをオフ

・髪のを洗う

・体を洗う

・バスタブに浸かる

・クレンジング＆洗顔する

クレンジングは、お風呂の最後というタイミングがベストです。

この順番であれば、バスタブに浸かることで顔の毛穴が開いた状態でクレンジングできます。